EL AGUA ES VIDA

El agua es VIDA. De hecho en su seno surgio la VIDA tal cual la conocemos hoy.
Sin este liquido no podria existir la VIDA y asi lo podemos constatar en los planetas donde no existe, o creemos que no existe.
Las expediciones enviadas por los cientificos a explorar otros planetas, tienen entre otras importantes finalidades, la localizacion de agua, imprescindible para la existencia de posible VIDA y su posterior desarrollo.
Nuestras celulas, son practicamente en su totalidad, agua. La falta de ella nos puede hacer pensar en las graves consecuencias a nivel de nuestra salud.
Asi pues para evitar la DESHIDRATACION tanto en deportistas, ancianos, niños y cualquier persona, es necesaria la ingesta de este liquido.
Y mas durante esta estacion de verano, aunque la hidratacion debe de cuidarse a lo largo de todo el año, independientemente de que sea verano, invierno, primavera u otoño.
El verano y las altas temperaturas propician la mayor perdida de liquidos de nuestro organismo, sobre todo en niños y ancianos en los que se presenta la DESHIDRATACION sin avisar.
En cuanto a los deportistas, el exceso de ejercicio, favorece de manera considerable la sudoracion y con ella la perdida de agua acompañada de gran cantidad de minerales, necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Facilmente se presenta la DESHIDRATACION.
Es necesario por tanto, reponer esta agua perdida, pero debe de ir acompañada tambien de los minerales y vitaminas eliminados con el sudor, con bebidas REFRESCANTES Y ENRIQUECIDAS que calmen la sed e hidraten.
Estas bebidas deben reponer el AGUA Y ELECTROLITOS perdidos, mantener la ENERGIA durante el dia, asi como aportar VITAMINAS Y MINERALES necesarios.
Pautas para ser seguidas, no solo por los deportistas, si no tambien por niños, ancianos y cualquier persona.
HIDRATATE Y ENRIQUECE TU ORGANISMO.
Es fundamental dentro de una DIETA SANA Y EQUILIBRADA.
                              ES TU VIDA!!!!